Petra Vítková

Petra VítkováOsobní trenér, instruktorka fitness, alpinning

Tel.: 733 799 7769

Mail: vitkova.p@seznam.cz

 

 

 

 

 

Sportu jsem neholdovala od mládí, ale přišel životní zlom a stala se z toho závislost. J Od TRX přes kruhové tréninky jsme se dostala k alpinningu. Protože vím, jak mi sport pomohl od zdravotních problémů, ale i nesprávné cvičení dokáže dat tělu zabrat, začala jsem se zajímat i o funkční cvičení. Toto využívám i při osobních trénincích, skupinových lekcích a kladu důraz na kvalitní a potřebné protažení a správné dýchání. Důležité je pro mne i zapojení hlubokého stabilizačního systému a kompenzační cvičení. Vedle lekcí a osobních tréninků ráda pomůžu s tréninkovými plány. Vzhledem ke své povaze preferuji spíše dynamické a akční cvičení spojené s hudbou.

Certifikáty

  • Instruktor alpinningu
  • Instruktor fitness/osobní trenér
  • Funkční trenér

Nabízené služby

  • Alpinning
  • Osobní treninky
  • Funkční treninky